JAK ZAČÍT

1. Vyberte si v záložce SLUŽBY konkrétní službu na míru pro vás, pokud zatím nevíte, co požadujete, nebo co očekávat, vyberte si v této záložce NEZÁVISLOU KONZULTACI.
2. Chápeme, že časová náročnost konzultací je dnes ne pro každého dostupná, proto vám nabízíme konzultaci on-line. Náš výživový poradce se s vámi spojí a společně pomocí vstupního dotazníku zjistí vše, co považuje za potřebné k dalšímu kroku. (Váha, výška, věk, zda berete léky, máte zdravotní problémy, držíte diety, jak se stravujete, zda sportujete atd.).
3. V této fázi s Vámi poradce může prokonzultovat dosavadní životní styl, vyhodnotit jej a doporučit ideální nastavení energetického příjmu a makrosložek.
4. V případě další spolupráce se zaregistrujete – zde již můžete využít naší ANALÝZY a kontrolovat, jak se vám daří dodržovat rovnovážný stav doporučený výživovým poradcem.
5. Pokud však chcete jídelníček na míru, postupte k dalšímu kroku
6. V systému naší analýzy si budete cca týden zaznamenávat váš dosavadní životní styl.
7. Na základě záznamů a dotazníku vám výživový poradce vyhodnotí dosavadní životní styl a navrhne výživový plán a jídelníček na míru.
8. Dle nového plánu si budete zaznamenávat vše do systému analýzy, kde uvidíte, zda se držíte plánu a jak si statisticky vedete.
9. Gratulujeme, v této fázi jste si sám sobě výživovým poradcem a s naší analýzou máte vše pod kontrolou.